Utwórz konto i zyskaj rabat aż do 20 zł przy pierwszym zakupie. Utwórz konto i zyskaj rabat aż do 20 zł przy pierwszym zakupie.
  • Codziennie nowe inspiracje
  • 20 zł w kredytach na pierwsze zakupy
  • Zapisz swoje ulubione produkty
lub
Wejdź przez Facebook
Obserwujemy dla Ciebie ten produkt!

Obserwowanie produktu jest aktywne.: Już obserwujesz .

Jak tylko produkt będzie dostępny, napiszemy do Ciebie na . Tutaj możesz zmienić adres, na który wyślemy powiadomienie, lub anulować obserwowanie . Tutaj możesz zmienić adres, na który mamy wysłać powiadomienie.

Ok
Anulowano obserwowanie produktu

Obserwowanie produktu zostało anulowane. Jeśli zmienisz zdanie, możesz je z powrotem aktywować.

Ok

Ktoś Cię ubiegł :(

Z przykrością informujemy, że ktoś Cię wyprzedził i wybrany przez Ciebie produkt nie jest już dostępny. Aktywowaliśmy ponowne obserwowanie produktu, abyś mógł go w końcu kupić! Jeśli nie jesteś już zainteresowany produktem, anuluj obserwowanie tutaj.

Ok

Ta witryna używa plików cookie. Więcej o używanych przez nas plikach, ich zastosowaniu, modyfikacji i akceptacji można znaleźć tutaj

ok

Rabat -20% na wszystkie przyjemności z kodem PRZYJEMNE20 do 29.3.Bezpieczna dostawa ✓ Bezdotykowe paczkomaty ✓ Darmowy odbiór z Twojego domu ✓

Rabat -20% na wszystkie przyjemności z kodem PRZYJEMNE20 do 29.3.Bezpieczna dostawa ✓ Bezdotykowe paczkomaty ✓ Darmowy odbiór z Twojego domu ✓

  • pomoc@bonami.pl
  • 71 66 191 76
Strona głównaInspiracjeInspiracje
Pozostałe inspiracjeSypialniane królestwo. Ubierz łóżko w nowy styl

Jak przygotować listę zakupów na cały tydzień

Wyjścia do sklepu wymagają obecnie dobrego planowania i często sprawiają nam sporo stresu. Przygotuj się na gotowanie, założ maseczkę, rękawiczki
i wyposaż rodzinną spiżarnię na kilka dni do przodu. Upewnij się, że niczego nie zabraknie, ani nic się nie zmarnuje. Dzięki odpowiedniemu zorganizowaniu możesz robić wszystko bez nerwów i marnotrawstwa.

Wskazówka nr 1

Zacznij od menu

Zawsze powinniśmy dbać o nasze lodówki i spiżarnie,
ale zwłaszcza w tym okresie warto być skrupulatnym i konsekwentnie planować każdy posiłek.
Wykorzystaj zapasy, które masz w domu, dodaj marmoladę od babci
do owsianki i ogórki kiszone do sałatki. Sprawdź swoje letnie skarby
w słoikach i umieść wszystko w swoim planie.

Wskazówka nr 2

Myśl dwa kroki naprzód

Czy przygotowujesz naleśniki na obiad? Zrób ich więcej i upiecz
je następnego dnia ze szpinakiem. Ugotuj podwójną porcję makaronu
i przygotuj z niego różne dania na lunch i kolację.

Nie zapomnij także o treściwych zupach. Zdrowy bulion warzywny będzie wspierać odporność Twojej całej rodziny i można wzbogacić nim wiele posiłków.

Wskazówka nr 3

Nie zapomnij o przekąskach

Kupowanie dużej ilości świeżych owoców i warzyw w celu dostarczenia witamin jest bardzo ważne. Ale pozwól sobie także na małe grzeszki.
Podczas wieczoru filmowego może przyjść ochota na słodycze
lub popcorn. Nie bądź wobec siebie zbyt surowy i skuś się w sklepie na parę drobiazgów, które poprawią humor Tobie i najmłodszym.

Wskazówka nr 4

Planuj trzy razy, kupuj raz

Zanim nałożysz maseczkę i wyjdziesz do sklepu, przejrzyj listę zakupów ponownie. Przeanalizuj menu i zastanów się co zrobić, jeśli
po przygotowaniu sałatki zostanie Ci sporo ciecierzycy. Możesz na przykład przyrządzić hummus, który idealnie nada się jako dodatek do chleba
i warzyw. W takim przypadku możesz dodać do listy również
pastę sezamową.

Sprawdź czy masz w domu pomidory i dokup również świeżą bazylię,
a łatwo wyczarujesz fantastyczny sos, gdy tylko zapasy powoli zaczną się kończyć.

Zostań w domu i bądź bezpieczny!

Zaczerpnij garść sprawdzonych informacji, inspiracji i otuchy. Bonami jest
z Tobą także w tym niełatwym czasie. Nie trać optymizmu i pomóż nam szerzyć życzliwość, nie strach.

Wystarczy 10 sekund a zyskasz z całą masę korzyści!

Utwórz za darmo konto na Bonami, oprócz natychmiastowego dostępu do dodatkowych funkcji zyskasz 20 zł na swoje pierwsze zakupy.

  • Codziennie 1000+ nowych produktów
  • Specjalne promocje dla zarejestrowanych
  • Darmowa dostawa od 200 zł
  • 365 dni na bezproblemowy zwrot
lub
Wejdź przez Facebook

Poprzez zakończenie rejestracji zawrzesz tę umowę z Bonami.cz, a. s. dotyczącą ochrony danych osobowych.

Poprzez zakończenie rejestracji zawrzesz tę umowę z Bonami.cz, a. s. dotyczącą ochrony danych osobowych.