Załóż konto i zdobądź 20 zł rabatu na pierwsze zakupy. Załóż konto i zdobądź 20 zł rabatu na pierwsze zakupy.
  • Codziennie nowe inspiracje
  • 20 zł rabatu na pierwsze zakupy
  • Zapisz swoje ulubione produkty
lub
Wejdź przez Facebook
Obserwujemy dla Ciebie ten produkt!

Obserwowanie produktu jest aktywne.: Już obserwujesz .

Jak tylko produkt będzie dostępny, napiszemy do Ciebie na . Tutaj możesz zmienić adres, na który wyślemy powiadomienie, lub anulować obserwowanie . Tutaj możesz zmienić adres, na który mamy wysłać powiadomienie.

Ok
Anulowano obserwowanie produktu

Obserwowanie produktu zostało anulowane. Jeśli zmienisz zdanie, możesz je z powrotem aktywować.

Ok

Ktoś Cię ubiegł :(

Z przykrością informujemy, że ktoś Cię wyprzedził i wybrany przez Ciebie produkt nie jest już dostępny. Aktywowaliśmy ponowne obserwowanie produktu, abyś mógł go w końcu kupić! Jeśli nie jesteś już zainteresowany produktem, anuluj obserwowanie tutaj.

Ok

Ta witryna używa plików cookie. Więcej o używanych przez nas plikach, ich zastosowaniu, modyfikacji i akceptacji można znaleźć tutaj

ok

Zyskaj zniżkę 15% na wszystko z kodem ALEODJAZD15, który możesz wykorzystać do północy w niedzielę.

Zyskaj zniżkę 15% na wszystko z kodem ALEODJAZD15, który możesz wykorzystać do północy w niedzielę.

Strona głównaStrona głównaInspiracje

Log out, czyli technologiczny detoks

A może by tak spędzić swój wolny czas inaczej niż na przewijaniu stron internetowych, które wydają się nie mieć końca... Siedzimy teraz w domu, ale to nie znaczy, że macki wirtualnej rzeczywistości mają nas wciągnąć po uszy.
Spróbuj zrobić sobie przerwę od cyfryzacji. Wsłuchaj się w wiosenny klimat, odpocznij tak, jak zawsze marzyłeś, teraz jest na to odpowiedni czas. Jeśli masz za dużo energii, ćwicz w domu, czytaj, piecz lub zrób sobie domowe SPA. Ludzka kreatywność też nie ma końca.

Detoks nr 1

Czysta woda zdrowia doda

Rozpoczynaj każdy dzień od myśli, by nawilżyć swoje ciało. Woda wspomaga wiele procesów, odświeża, pomaga regulować stres.

Pamiętaj, by czuć się dobrze, Twoje ciało potrzebuje ok. 2,5 l płynów. Alternatywą dla soków jest lemoniada, słodzona np. miodem.

Detoks nr 2

Nastrój się pozytywnie

Muzyka łagodzi obyczaje, dawno nie słuchałeś albumu swojego ulubionego wykonawcy? Śmiało, teraz masz na to sporo czasu.

Zrób sobie długą, muzyczną terapię, przy różnych dźwiękach można także wykonywać wiele manualnych czynności.

Detoks nr 3

Ćwicz i rozciągaj się

Ograniczone wychodzenie na zewnątrz powoduje, że trzeba szukać alternatywy do domowego ruchu. Weź matę i rozruszaj ciało. Skłony, brzuszki, przysiady, pajacyki czy joga.
Zapraszamy na porcję jogi:

Zostań w domu i bądź bezpieczny!

Zaczerpnij garść sprawdzonych informacji, inspiracji i otuchy.
Bonami jest z Tobą także w tym niełatwym czasie. Nie trać optymizmu
i pomóż nam szerzyć życzliwość, nie strach.

Poprzez zakończenie rejestracji zawrzesz tę umowę z Bonami.cz, a. s. dotyczącą ochrony danych osobowych.